我这段时间长了很多痘痘，想知道我能不能继续喝牛奶
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
长痘痘的病因是复杂且多样的，其中饮食习惯也可能会对痘痘的形成起到一定的作用。牛奶中含有一定数量的雌激素和动物激素，这些成分可能会刺激油脂腺分泌，从而导致痘痘的形成。虽然研究结果并不是完全一致，但对于长了很多痘痘的人来说，减少或暂时避免摄入过多的牛奶可能是一个值得尝试的方法。在饮食方面，我建议您多摄入蔬菜、水果、谷物以及富含Omega-3脂肪酸的食物。此外，保持充足的水分摄取，保持面部清洁和使用温和的洗面奶也是重要的平时注意事项。希望这些建议对您有所帮助。
2023-10-30
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