我的脸上长了很多粉刺，特别是T区和下巴位置，导致皮肤看起来很粗糙，有点发红，触摸时有些痛痒。请问应该怎么消除这些粉刺
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
粉刺的主要病因是皮脂腺分泌过多，加上角质层堵塞造成的毛囊堵塞，容易滋生细菌，导致炎症。建议平时要保持脸部清洁，避免用手触摸脸部，多喝水，保持饮食清淡，减少辛辣刺激食物及熬夜，保持情绪稳定，合理作息时间，避免长时间暴露在电脑屏幕前等，可以有助于改善皮肤状态。
2023-11-13
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