我是一位女性，近期发现头发脱落得很厉害，尤其是洗头和梳头时，掉落的发量明显增多，这让我非常担心，请问是什么原因造成的呢
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
女性脱发可能与压力增大、荷尔蒙变化、营养不良、或是头皮健康问题相关。平时注意减压放松，保证充足睡眠和均衡饮食，摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物。避免高温造型和紧束发型，温柔对待头发，使用温和洗护产品。如情况持续且严重，建议咨询专业医生，以排除其他潜在健康因素。
2024-06-26
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余文静
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