这段时间发现自己掉头发较多。每天洗头时,发现掉落的头发明显增多,梳头时也能觉察到头发脱落。平时没有任何痛痒的感觉,也没有其他不适症状
根据您的描述,可能有以下原因导致您掉头发较多。一是身体内缺铁,导致营养供应不足;二是精神压力过大,焦虑或紧张会引起脱发;三是梳头时用力过猛,导致头发断裂;四是长期使用过紧的发髻或过紧的头发辫子,导致发根受压。 为保护头发健康,建议您每天保持良好的饮食平衡,摄取富含铁质的食物,如肉类、大豆、菠菜等。平时要注意调节情绪,避免过度焦虑和紧张。梳头时要轻柔,避免用力过猛。此外,尽量避免紧绷的发髻或发辫子,给头发提供充足的空间。 如症状持续或加重,请及时就医进行进一步检查和治疗。
2024-04-13
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