我这段时间掉头发很严重，每天都能捡到很多掉落的头发。我很担心这个问题，不知道是什么原因导致的。希望医生能帮我解答一下
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
您好！根据您的描述，您这段时间遇到了掉发的问题。掉发的原因可能有多种，常见的原因包括压力过大、营养不均衡、睡眠不足、荷尔蒙失调等。建议您在日常生活中注意以下几点：1.保持心情愉快，减少压力；2.均衡饮食，摄入充足的蛋白质和维生素；3.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；4.避免使用过热的水洗头，减少用电吹风等热工具的使用频率。如果以上方法无效，建议您尽快就医，寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和诊断。
2024-07-10
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余文静
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