这段时间我发现自己掉头发特别厉害，而且越来越稀疏。我不知道是什么原因导致的，这让我非常担心。请问医生，女性脱发厉害该怎么办
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
首先，女性脱发的病因较为复杂，可能与遗传、荷尔蒙失调、营养不好、压力过大等因素有关。为了确定具体原因，您可以尽早咨询专业的皮肤科医生。此外，平时要注意营养均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果等，以维持头发的健康生长。避免频繁使用热瑜伽，烫发等损伤头发的方式，保持头皮清洁和适度按摩也有帮助。请您注意养成良好的生活习惯，减少压力和焦虑情绪。
2023-09-11
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