这段时间我的头发掉得很严重，每天梳头时都会发现很多掉落的头发，而且枕头上也总是有很多掉落的头发。我很担心是什么原因引起的。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
您好，头发掉得严重可能是由于压力过大、饮食不均衡、睡眠不足、或是头皮卫生不良等原因引起的。建议您避免过度焦虑，保持良好的作息习惯，多摄入富含维生素的食物，保持头皮清洁，可以用温水轻柔按摩头皮促进头发生长。希望对您有所帮助。祝您早日康复。
2024-04-16
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余文静
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